مهارت تصمیم گیری

تصمیم‌گیری یکی از اساسی‌ترین مهارت‌های زندگی است که تقریباً هر روز با آن درگیر هستیم. از تصمیم‌های ساده مثل انتخاب لباس یا وعده غذایی گرفته تا انتخاب‌های مهم مثل تغییر شغل، انتخاب شریک زندگی یا مهاجرت. در ظاهر ممکن است تصمیم‌گیری فرآیندی ساده به نظر برسد، اما واقعیت این است که بسیاری از افراد هنگام مواجهه با گزینه‌های مختلف دچار اضطراب، تردید، ترس از اشتباه یا پشیمانی می‌شوند. برخی از تصمیم‌ها را بارها به تعویق می‌اندازند و برخی دیگر انتخاب‌هایی می‌کنند که بعداً آن‌ها را سرزنش می‌کنند. دلیل این چالش‌ها، نداشتن مهارت تصمیم‌گیری است؛ مهارتی که برخلاف تصور رایج، به‌صورت ذاتی وجود ندارد، بلکه نیاز به آموزش، تمرین و خودآگاهی دارد.
با تقویت این توانایی ذهنی، فرد می‌آموزد چگونه انتخاب‌هایی آگاهانه‌تر، قاطعانه‌تر و متناسب با ارزش‌های شخصی‌اش داشته باشد. در نتیجه، نه‌تنها از سردرگمی رهایی پیدا می‌کند، بلکه مسئولیت‌پذیرتر و مطمئن‌تر نیز عمل می‌کند.